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Contacto

Programas semanales

Pre-iniciación

8-9 años

Iniciación
10-12 años

Pre-formación

12-13 años

Formación

13-14 años

Pre-avanzada

14-16 años

Avanzada

16-17 años

Pre-transición

18-19 años

Transición

19-20 años

La etapa de Transición habitualmente abarca de los 19 a los 20 años, a pesar de que la edad cronológica es sólo una guía orientativa para situar a cada estudiante en la etapa de evolución adecuada.

Nuestros Programas Semanales son un pequeño extracto de los programas anuales de la Academia, basados todos ellos en la Pirámide de Desarrollo ASC©.

Ésta es la etapa más difícil de la Pirámide evolutiva del tenista. El jugador sabe jugar como los jugadores top pero comete muchos errores. El jugador empieza a alcanzar momentos de verdadero alto rendimiento pero aún está muy lejos del éxito.

El Top 500 del ranking mundial debería ser alcanzable pero lograr entrar en el Top 100 será un salto que sólo darán un número muy selecto de jugadores. Para ello, el jugador debe casi alcanzar la excelencia en los cuatro pilares, tanto en entrenamiento como en competición.

Duración

Semanal de Agosto a Junio (excepto semanas comprendidas en el Programa de Verano)

Edad

de 19 a 20 años

Programa de tenis

15h. / semana

Fitness

5h. / semana

Mental

En pista y personalizado para cada jugador

Ratio

4 jugadores / 1 pista

Competición

Preparación para torneos

Duración

Semanal de Agosto a Junio

Edad

De 19 a 20 años

Programa de tenis

22h. / semana

Fitness

10h. / semana

Mental

En pista y personalizado para cada jugador

Ratio

4 jugadores / 1 pista

Competición

Preparación para torneos

Programas semanales

Ven a la Academia Sánchez-Casal y vive la ASC Experience durante la semana que más te convenga de todo el año y lleva tu tenis al siguiente nivel.

El programa semanal te permite disfrutar durante unos días del mismo programa que nuestros alumnos anuales. Combina entrenamiento de Alto Rendimiento en Tenis, incluyendo ejercicios técnicos, estrategia y táctica en competición, así como preparación física.

El programa está disponible por semanas para jugadores de 8 a 23 años, en modalidad Full Time y Half Time.

Quiero saber más sobre el programa

Ventajas del programa

  • Entrena con un sistema de entrenamiento único en el mundo, el ASC 360 Tennis System, diseñado por Emilio Sánchez Vicario y Sergio Casal, que se sustenta en cuatro pilares fundamentales: técnica, táctica, físico y mental.
  • Nuestro método es adecuado para mejorar el nivel de todo tipo de jugadores, independientemente de su edad, condición física y experiencia tenística.
  • Cada deportista puede escoger la intensidad deseada para su entrenamiento, en función de su disponibilidad de tiempo e intereses, escogiendo entre la opción Full Time y la Half Time.
  • Con ASC, los jugadores junior podrán entrenar en Atlanta siguiendo el mismo sistema que ha ayudado a desarrollar jugadores de élite como Svetlana Kuznetsova, Andy Murray, Grigor Dimitrov and Daniela Hantuchova, entre otros.

Torneos

En las estancias de más de una semana, los jóvenes tenistas tienen la oportunidad de participar en torneos locales, así como nacionales o internacionales que se celebren en nuestras instalaciones durante su estancia (consultar calendario de torneos de ASC Atlanta).

ASC Atlanta Campus

ASC Atlanta se ubica en las instalaciones de Life Time Peachtree Corners y disfruta del magnífico club y sus instalaciones: 20 pistas de tenis al aire libre, pitas de tenis cubiertas, 6 pistas de minitenis, estudio de yoga, estudio de pilates, gimnasio, piscina al aire libre, piscina de entrenamiento, sala para ejercicios cardiovasculares y de pesas, área exterior de entrenamiento y ejercicios Alfa, paddle, bar y cafetería.

ASC 360 Performance System

  • Sistema de entrenamiento único en el mundo diseñado por Emilio Sánchez Vicario y Sergio Casal, que se sustenta en cuatro pilares fundamentales: técnica, táctica, físico y mental.
  • Cada uno de estos pilares se trabajan de forma intensiva, adaptándose a cada etapa del jugador en función de su edad, condición física y condición tenística. Estas distintas etapas se plasman en la Pirámide de Desarrollo ASC, desde las etapas de Iniciación a la Élite del tenis.
  • El programa incluye todos aquellos servicios que el jugador pueda necesitar, sin salir del campus deportivo, reunidos en el área de Ciencias del deporte: preparación física, nutrición, psicología deportiva, fisioterapia.
  • El sistema de entrenamiento de ASC incluye el ASC Athlete Mind System: un sistema de coaching mental dentro y fuera de la pista en el que los entrenadores de tenis y los psicólogos deportivos trabajan de forma conjunta y coordinada.

Testimonios

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