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Annual Programs

Tennis Top 6/11

Tenis + Colegio

Prep. circuito

Int. Exchange

Duración

12 meses

Edad

de 16 hasta los 23 años

Programa de tenis

22h. tenis / semana

Preparación física

10h. / semana

Clases de idiomas

5 h. / semana (opcional)

Mental

en pista: diario / sesión en grupo 1,5 h./mensual

Ratio

2 jugadores / pista

Videoanálisis

1 vídeo / 3 meses

Competición

calendario personalizado

Programa Push*

*Opcional

5h. particulares / semana

Entrenando con la máxima intensidad

El programa anual de Preparación Circuito es el programa de entreno anual de máxima intensidad en Sánchez-Casal. Diseñado para jugadores a partir de 16 años con dedicación exclusiva al tenis y orientados claramente a la competición.

El programa combina el entreno diario de tenis de alto rendimiento basado en el sistema Sánchez-Casal, que incluye ejercicios técnicos, movilidad en pista y táctica y estrategia de competición, con un programa específico de preparación física, un sistema de psicología deportiva propio, el ASC Athlete Mind System, y un calendario personalizado de competición. Se complementa con el aprendizaje y mejora de los idiomas inglés o español, a elegir uno de los dos.

Quiero saber más sobre el programa

Programa Push

Los jugadores pueden impulsar aún más su nivel de tenis con el programa programa opcional Push

  • El Programa Push puede ser incorporado dentro del Programa Semanal de Verano e incluye 1h. por día de lunes a viernes en formato clase privada de tenis lo que permite al jugador un trabajo intensivo en los aspectos tecnicos y tacticos.
  • Dos horas por semana por parte de la preparación física están ofrecidas en grupos de máximo 4 jugadores.
  • Una sesión semanal de Entrenamiento Mental se realiza en grupos reducidos de 1 a 4 jugadores.

Escuela de idiomas

  • Clases de idiomas a escoger entre inglés y español, impartidas siempre por profesores nativos que forman parte de ES International School, colegio situado dentro del recinto de la Academia, reconocido por los organismos oficiales tanto en Estados Unidos como en España.
  • Niveles de elemental a avanzado.
  • Grupos organizados por niveles y edad.
  • Se ofrece preparación específica para los exámenes TOEFL.

Con o sin alojamiento

  • La Academia ofrece 3 tipos de alojamiento en el mismo campus: residencia, bungalows y apartamentos. Para adaptarnos a todas las necesidades.
  • Los estudiantes también pueden alojarse fuera del campus y permanecer en régimen de media pensión en la Academia.

Torneos y Travelling Team

  • Se elabora un calendario de torneos personalizado para cada jugador, adecuado a su nivel y objetivos.
  • El calendario lo elabora el Tutor del alumno junto con el Coordinador de Torneos e incluye competiciones nacionales y/o internacionales en función de las necesidades particulares del alumno.
  • El jugador cuenta con la asistencia de nuestros coaches del Travelling Team en todos los desplazamientos.

ASC Training System©

  • Sistema de entrenamiento único en el mundo diseñado por Emilio Sánchez Vicario y Sergio Casal, que se sustenta en cuatro pilares fundamentales: técnica, táctica, físico y mental.
  • Cada uno de estos pilares se trabaja de forma intensiva, adaptándose a cada etapa del jugador en función de su edad, condición física y condición tenística. Estas distintas etapas se plasman en la Pirámide de Desarrollo ASC©, desde las etapas de Iniciación a la Élite del tenis.
  • El programa incluye todos aquellos servicios que el jugador pueda necesitar, sin salir del campus deportivo, reunidos en el área de Ciencias del Deporte: preparación física, nutrición, psicología deportiva, fisioterapia.

Qué aprenderás?

La pirámide evolutiva de los jugadores Sánchez-Casal

Basándose en el ASC Training System© utilizado en nuestras Academias, Emilio Sánchez Vicario ha creado una pirámide descriptiva de la evolución que siguen los jugadores a medida que avanzan en su desarrollo, edad y nivel de juego.

Cada etapa de dicha evolución tiene unos objetivos generales propios y unos objetivos específicos para cada pilar de formación trabajado (técnico, táctico, físico y mental).

Puedes consultar la descripción de cada uno de ellos en los siguientes enlaces.

Avanzada 16-17 años Pre-transición 18-19 años Transición 20-21 años

Testimonios

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