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Programas semanales todo el año

Pre-iniciación

8-9 años

Iniciación
10-12 años

Pre-formación

12-13 años

Formación

13-14 años

Pre-avanzada

14-16 años

Avanzada

16-17 años

Pre-transición

18-19 años

Transición

19-20 años

La etapa Avanzada habitualmente abarca de los 16 a los 17 años, a pesar de que la edad cronológica es sólo una guía orientativa para situar a cada estudiante en la etapa de evolución adecuada. De hecho, esta etapa puede ir desde el inicio a los 16 años hasta casi la etapa 'Senior' con 21 años, en función de las circunstancias de cada jugador.

Nuestros Programas Semanales son un pequeño extracto de los programas anuales de la Academia, basados todos ellos en la Pirámide de Desarrollo ES Academy©.

Estos años son muy especiales para muchos jugadores, especialmente para aquellos cuyo crecimiento ha sido más tardío. De repente, su potencial está al máximo y pueden retarse con cualquier otro jugador.

Como hemos mencionado en la Pre-Avanzada, continuamos trabajando el pilar táctico con muchas situaciones de partido, empezando con ejercicios, continuando con controles y tratando de aplicarlos en partido.

Los pilares físicos y mentales siguen siendo cruciales para nivelar el campo de juego 'mente y cuerpo'.

Duración

Semanal de septiembre a junio (excepto semanas comprendidas en el Programa de Verano)

Edad

de 14 a 20 años

Programa de tenis

22h. / semana

Preparación física

10h. / semana

Sports Mind System

1 sesión / semana

Clases de idiomas

5 h. / semana

Ratio

2 jugadores/1 pista

Calendario de competición

Para estancias superiores a 1 semana

Programa Push*

*Opcional

Clases privadas tenis 5h. / semana

Beneficios de los Programas Semanales Emilio Sánchez

  • Sistema de Entrenamiento ES Academy©: Entrenamiento siguiendo el mismo sistema que nuestros jugadores de los programas anuales: Tenis de Alto Rendimiento con especial énfasis en el área de ciencias del Deporte. Nuestro método es adecuado para mejorar el nivel de todo tipo de jugadores, independientemente de su edad, condición física y experiencia tenística.
  • Mejora Segundo Idioma: El programa incluye clases de idioma a escoger entre Inglés y Español. Las clases tienen lugar en ES American School, colegio americano situado dentro de las instalaciones de la Academia, y son impartidas por profesores nativos.
  • Torneos: En las estancias de más de una semana, los atletas-estudiantes tienen la oportunidad de participar en torneos locales, así como nacionales o internacionales que se celebren durante su estancia.
  • Equipo de Supervisores 24/7: Nuestro equipo de supervisores cuida de nuestros alumnos las 24 horas del día. Son los responsables de la seguridad y comodidad de los estudiantes que viven en la Academia.
  • Programa Push Opcional: Puedes impulsar aún más tu nivel de tenis durante tu programa con el Programa Push. Con esta opción, 1 hora diaria de entreno de tenis se realiza en formato clase privada y 2 sesiones semanales de preparación física están directamente supervisadas por un Head Coach de Fitness.

Quiero saber más sobre el programa

Objetivo general de la etapa

Los jugadores continúan compitiendo contra jugadores de cualquier nivel.

Siguen desarrollando su patrón de juego y construyendo sus mejores armas para competir. También deben tratar de compensar sus debilidades para evitar tener áreas vulnerables.

En el aspecto mental, se focalizan en aprender a afrontar la presión y superar la adversidad.

En esta fase, se suele decidir entre dedicarse al circuito profesional y/o decantarse hacia el tenis universitario. También hay que tener en cuenta que muchos jugadores de tenis universitario pasan a ser jugadores profesionales cuando terminan sus estudios. De todos modos, este es el momento de decidir entre ambos caminos porque los entrenadores de las universidades comienzan a reclutar a los jugadores.

Objetivos específicos

Torneos y Travelling Team

  • Programa personalizado de torneos locales, regionales, nacionales e internacionales (realizados en la misma Academia en el caso de los internacionales) durante todo el año. La Academia acoge la celebración de varios torneos internacionales en sus instalaciones a lo largo del año.
  • Asistencia de nuestros coaches del Travelling Team en todos los desplazamientos.

ES AcademyASC Training System©

  • Sistema de entrenamiento único en el mundo diseñado por Emilio Sánchez Vicario y Sergio Casal, que se sustenta en cuatro pilares fundamentales: técnica, táctica, físico y mental.
  • Cada uno de estos pilares se trabaja de forma intensiva, adaptándose a cada etapa del jugador en función de su edad, condición física y condición tenística. Estas distintas etapas se plasman en la Pirámide de Desarrollo ES Academy©, desde las etapas de Iniciación a la Élite del tenis.
  • El programa incluye todos aquellos servicios que el jugador pueda necesitar, sin salir del campus deportivo, reunidos en el área de Ciencias del Deporte: preparación física, nutrición, psicología deportiva, fisioterapia.
  • El Sistema de Entrenamiento ES Academy© incluye el ESA Athlete Mind System: un sistema de coaching mental dentro y fuera de la pista en el que los entrenadores de tenis y los psicólogos deportivos trabajan de forma conjunta y coordinada.

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