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Programas semanales todo el año

Pre-iniciación

8-9 años

Iniciación
10-12 años

Pre-formación

12-13 años

Formación

13-14 años

Pre-avanzada

14-16 años

Avanzada

16-17 años

Pre-transición

18-19 años

Transición

19-20 años

La etapa de Formación habitualmente abarca de los 13 a los 14 años, a pesar de que la edad cronológica es sólo una guía orientativa para situar a cada estudiante en la etapa de evolución adecuada.

Nuestros Programas Semanales son un pequeño extracto de los programas anuales de la Academia, basados todos ellos en la Pirámide de Desarrollo ES Academy©.

En la etapa de Formación, nuestros jugadores son ya capaces de tener un total control del cuerpo, de imprimir precisión en los golpes, ajustando con precisión la altura, la profundidad y la distancia de las bolas. Por ello, ahora entrenan principalmente los aspectos competitivos tácticos, físicos y mentales del juego.

Duración

Semanal de septiembre a junio (excepto semanas comprendidas en el Programa de Verano)

Edad

De 8 a 13 años

Programa de tenis

22h. / semana

Preparación física

5h. / semana

Sports Mind System

1 sesión. / semana

Clases de idiomas

5 h. / semana

Ratio

2 jugadores / 1 pista

Calendario de competición

Para estancias superiores a 1 semana

Programa Push*

*Opcional

Clases privadas tenis 5h. / semana

Beneficios de los Programas Semanales Emilio Sánchez

  • Sistema de Entrenamiento ES Academy©: Entrenamiento siguiendo el mismo sistema que nuestros jugadores de los programas anuales: Tenis de Alto Rendimiento con especial énfasis en el área de ciencias del Deporte. Nuestro método es adecuado para mejorar el nivel de todo tipo de jugadores, independientemente de su edad, condición física y experiencia tenística.
  • Mejora Segundo Idioma: El programa incluye clases de idioma a escoger entre Inglés y Español. Las clases tienen lugar en ES American School, colegio americano situado dentro de las instalaciones de la Academia, y son impartidas por profesores nativos.
  • Torneos: En las estancias de más de una semana, los atletas-estudiantes tienen la oportunidad de participar en torneos locales, así como nacionales o internacionales que se celebren durante su estancia.
  • Equipo de Supervisores 24/7: Nuestro equipo de supervisores cuida de nuestros alumnos las 24 horas del día. Son los responsables de la seguridad y comodidad de los estudiantes que viven en la Academia.
  • Programa Push Opcional: Puedes impulsar aún más tu nivel de tenis durante tu programa con el Programa Push. Con esta opción, 1 hora diaria de entreno de tenis se realiza en formato clase privada y 2 sesiones semanales de preparación física están directamente supervisadas por un Head Coach de Fitness.

Quiero saber más sobre el programa

Objetivo general de la etapa

Los jugadores aprenden a jugar en situaciones ofensivas y defensivas, mejorando sus habilidades en la toma de decisiones, encontrando soluciones por ellos mismos. Ya establecen objetivos diarios de entrenamiento y de partido, deben manejar sus emociones y progresar analizando partidos e identificando lo que funcionó bien y dónde cometieron errores.

Los jugadores deben jugar torneos regularmente y participar en torneos ITF. ES Academy asigna entrenadores a los torneos locales, regionales e internacionales en los que se recomienda la participación.

Objetivos específicos

Torneos y Travelling Team

  • Programa personalizado de torneos locales, regionales, nacionales e internacionales (realizados en la misma Academia en el caso de los internacionales) durante todo el año. La Academia acoge la celebración de varios torneos internacionales en sus instalaciones a lo largo del año.
  • Asistencia de nuestros coaches del Travelling Team en todos los desplazamientos.

ES AcademyASC Training System©

  • Sistema de entrenamiento único en el mundo diseñado por Emilio Sánchez Vicario y Sergio Casal, que se sustenta en cuatro pilares fundamentales: técnica, táctica, físico y mental.
  • Cada uno de estos pilares se trabaja de forma intensiva, adaptándose a cada etapa del jugador en función de su edad, condición física y condición tenística. Estas distintas etapas se plasman en la Pirámide de Desarrollo ES Academy©, desde las etapas de Iniciación a la Élite del tenis.
  • El programa incluye todos aquellos servicios que el jugador pueda necesitar, sin salir del campus deportivo, reunidos en el área de Ciencias del Deporte: preparación física, nutrición, psicología deportiva, fisioterapia.
  • El Sistema de Entrenamiento ES Academy© incluye el ESA Athlete Mind System: un sistema de coaching mental dentro y fuera de la pista en el que los entrenadores de tenis y los psicólogos deportivos trabajan de forma conjunta y coordinada.

Testimonios

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