10-12 años
12-13 años
13-14 años
14-16 años
16-17 años
18-19 años
19-20 años
La etapa de Pre-Iniciación es la primera etapa dentro de la Academia. Hasta ahora los jugadores han estado entrenando tenis como deporte después de la escuela. Esta etapa suele abarcar de los 8 a los 9 años, a pesar de que la edad cronológica es sólo una guía orientativa para situar a cada estudiante en la etapa de evolución adecuada.
Nuestros Programas Semanales son un pequeño extracto de los programas anuales de la Academia, basados todos ellos en la Pirámide de Desarrollo ASC®.
En la etapa de Pre-Iniciación, los jugadores asimilan los conceptos técnicos. El objetivo general será pulir la técnica en el movimiento de retroceso para iniciar el golpe (Back Swing) y su terminación, partiendo de la posición de espera y aprendiendo a preparar la recepción del golpe de nuestro contrario (Split Step).
Duración
Semanal de Agosto a Junio (excepto semanas comprendidas en el Programa de Verano).
Edad
De 8 a 12 años
Programa de tenis
21h. / semana
Preparación física
9h. / semana
Mental
15h. / semana seguimiento en pista + 1h grupo
Clases de idiomas
10h. / semana
Ratio
2 jugadores / 1 pista
Calendario de competición
Para estancias superiores a 1 semana
Programa Push*
*Opcional
Sustitución 1h tenis en grupo por 1h privada 5h. / semana + 1h extra preparación física + 1h mental grupo reducido. Plazas limitadas.
Ocio
21h. / semana
Duración
Semanal de Agosto a Junio (excepto semanas comprendidas en el Programa de Verano).
Edad
De 8 a 12 años
Programa de tenis
17h. / semana
Preparación física
5h. / semana
Mental
15h. / semana seguimiento en pista
Clases de idiomas
10h. / semana
Ratio
2 jugadores / 1 pista
Calendario de competición
Para estancias superiores a 1 semana
Programa Push*
*Opcional
Sustitución 1h tenis en grupo por 1h privada 5h. / semana + 1h extra preparación física + 1h mental grupo reducido. Plazas limitadas.
Ocio
21h. / semana
El trabajo de pies, equilibrio y coordinación es esencial en esta etapa a medida que los ejercicios y controles van siendo más exigentes. Los alumnos empiezan a pelotear entre jugadores sin la participación del entrenador.
Empieza la competición con reglas adaptadas a su edad.
Los jugadores pueden impulsar aún más su nivel de tenis con el programa opcional Push.